Στην πραγματικότητα, το μυστικό είναι πως δεν υπάρχει κάποιο μυστικό για το τέλειο δέρμα!
Αυτό που κάνει τη διαφορά είναι κατά πόσο εφαρμόζουμε την επιστιμονική γνώση που είναι αποδεδειγμένη καθημερινά και με συνέπεια, με τα σωστά προιόντα.
Η ομάδα του Φύσις λοιπόν το κάνει για άλλη μια φορά απλό :)
Ρωτήσαμε τους ειδικούς ποιές πρακτικές πρέπει να ακολουθήσουμε (και ποιές όχι) για να φροντίσουμε πραγματικά το δέρμα μας.
Ιδού τι μας απάντησαν!
1. Διατροφή
Μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως φρούτα και λαχανικά, καθώς και τοπικές αντιγηραντικές θεραπείες. Το μυστικό εδώ είναι να προσπαθήσουμε να “φάμε το ουράνιο τόξο”, που σημαίνει να τρώτε ωμά φρούτα και λαχανικά όλων των χρωμάτων.
Συνιστούμε επίσης καθαρά έλαια όπως καρύδα, αβοκάντο και ελιά καθημερινά και με μέτρο.
Έτσι, οξυγονώνόνεται σωστά το δέρμα, και τα κύτταρα “αναπνέουν”.
Αυτό λειτουργεί από μέσα προς τα έξω και θα δείτε σαν αποτέλεσμα τεράστια διαφορά στο δέρμα σας σε λίγες μέρες.
Αποφέυγουμε: Αλκόολ & υδατάνθρακες καθώς και “κακά” λιπαρά (κορεσμένα και Trans)
2. Ρουτίνα
Μια ολοκληρωμένη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος είναι απαραίτητη.
Η περιποίηση δέρματος είναι ο σύνδεσμος μεταξύ όλων των αντιγηραντικών στρατηγικών.
Μια υγιεινή διατροφή βοηθά πολύ, αλλά χρειάζεστε μια τοπική ρουτίνα φροντίδας του δέρματος για να υποστηρίξετε την εργασία που κάνετε εσωτερικά.
«Η αποτελεσματική φροντίδα του δέρματος πρέπει να είναι επαγγελματικής ποιότητας με πεπτίδια, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και προστασία από τον ήλιο».
Φτιαξε το ιδανικό πακέτο περιποίησης αποκλειστικά για τον δικό σου τύπο δερματος με το Facebox™
3. Απολέπιση χωρίς υπερβολές
Συνιστούμε την απολέπιση του δέρματος δύο φορές την εβδομάδα.
Στην ουσία, η απαλλαγή από τη συσσώρευμένα νεκρά κύττάρα και επιφανειακών ακαθαρσιών είναι σπουδαίο πράγμα για το δέρμα σας.
Σημ. Αν έχετε κάνει ποτέ την χαρακτηριστική κίνηση με το μωρομαντηλο ειδικά στην Αθήνα καταλαβαίνετε ακριβώς για τι πράγμα μιλάμε!
Δοκιμάστε μια απολεπιστική μάσκα για μια απαλή μέθοδο απολέπισης χωρίς σκληρό τρίψιμο και πραγματικά βαθύ καθαρισμό.
Αγοράστε το τώρα: Sugar Scrub
4. Ξεκούραση = Ομορφιά
«Το δέρμα σου είναι ένα παράθυρο σε αυτό που συμβαίνει στο εσωτερικό σου.
Πόσο τέλεια ταιριάζει αυτή η φράση εδώ.
Εάν νιώθετε πως “αγωνίζεστε” με το δέρμα σας, ρίξτε μια ματιά στη ρουτίνα και τη διατροφή σας. Τρώτε καλά; Καλόν ύπνο? Αυτά θα επηρεάσουν άμεσα και το δέρμα σας.
Συνιστούμε επίσης τη χρήση μάσκας μίας νύχτας για ολική επιδιόρθωση και ενυδάτωση ενώ κοιμάστε. ;)
Αγοράστε το τώρα: Κυβέλη Κρέμα Νυκτός
5. Μείνετε ενυδατωμένες
Είναι ένα γεγονός που δεν γίνεται να μην το αναφέρουμε!
Η ενυδάτωση είναι το κλειδί.
Είναι μια διαρκής πρακτική. Ένας τρόπος ζωής.
Το να πίνεις άφθονο νερό και να μένεις ενυδατωμένο είναι ένας βασικός κανόνας για τη μείωση και πρόληψη των ρυτίδων .
6. Καθαρίσμός και τη νύχτα!
Ο καθαρισμός τη νύχτα είναι ένα σημαντικό βήμα και τα μαντηλάκια προσώπου, απλά δεν αρκούν.
Η ομάδα Φύσις συνιστά διπλό καθαρισμό τη νύχτα, κατά προτίμηση με ένα πανί μουσελίνας, για να απομακρυνθεί η βρωμιά και η ρύπανση της ημέρας από το δέρμα.
7. Δοκιμασμένα προιόντα
Υπάρχουν πολλές λέξεις-κλειδιά στη βιομηχανία ομορφιάς σχετικά με τα συστατικά περιποίησης του δέρματος, αλλά υπάρχουν μερικά συστατικά που υποστηρίζονται από την επιστήμη για να είναι τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα αντιγήρανσης που μπορείτε να αγοράσετε.
Αυτά τα συστατικά είναι τα «παράγωγα βιταμίνης Α (ρετινόλη), αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C.
Φτιαξε το ιδανικό πακέτο περιποίησης αποκλειστικά για τον δικό σου τύπο δερματος με το Facebox™
8. Αντηλιακή Προστασία
Όλοι οι ειδικοί συμφωνούν – το αντηλιακό είναι και ο πιο βασικός κανόνας της περιποίησης της επιδερμίδας.
Συνιστούμε, όταν ψωνίζετε για αντηλιακό, να επιλέξετε κάποιο “Broad Spectrum” και είναι SPF 30 ή υψηλότερο. Προτείνουμε καπέλο και αντηλιακό κάθε μέρα, ακόμη και το χειμώνα.
Και να γιατί:
«Ο ήλιος προκαλεί κυτταρική μετάλλαξη (δηλαδή ρυτίδες, ηλιακές κηλίδες και λεπτές γραμμές) οπότε πρέπει να το προστατεύσεις».
Συνιστούμε να εφαρμόσετε το αντηλιακό σας μετά από όλα τα άλλα προϊόντα σας, αλλά να το αφήσετε να διεισδύσει για τουλάχιστον 2 λεπτά πριν εφαρμόσετε οποιοδήποτε μακιγιάζ, ανεξάρτητα από το αν το μακιγιάζ σας έχει αντηλιακό ή όχι σε αυτό.
Ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα και μπορείτε να είστε σίγουρες ότι το δέρμα σας θα φαίνεται υπέροχο για τα επόμενα χρόνια. <3
Φτιαξε το ιδανικό πακέτο περιποίησης αποκλειστικά για τον δικό σου τύπο δερματος με το Facebox™
Ακολουθήστε μας στη σελίδα Φύσις στο Facebook & Instagram σήμερα!